Mijn hangmat, mijn rustmoment (woensdag 8 april 2020)

Door -
Vanaf het begin van deze week heb ik mijn hangmat terug bovengehaald. Met een weerbericht dat eerder zomers (een heel week 20-25 graden) dan lente-achtig is, kan er volop genoten worden van het zonnetje en dagelijkse pauzemomenten in de hangmat. Mijn hangmat, hmmm. Al vanaf het eerste moment dat ik een hangmat kreeg, was het liefde op het eerste gezicht. Een liefde die nooit meer is weggegaan. Even popte het woord 'onvoorwaardelijke liefde' in mijn hoofd, maar dit is echter niet van toepassing. Want ... ik hou van mijn hangmat ALS het zonnetje schijnt.

 In mijn hangmat:
  • geniet ik van de zonnestralen op mijn huid ...
  • word ik rustig van het zachtjes heen en weer schommelen ...
  • ruik ik de geur van natuur, versgemaaid gras, een barbecue bij de buren ...
  • luister ik naar de vogels, de geluiden van de omgeving, het geblaf van onze hond ...
  • laat ik mijn gedachten de vrije loop en ontpoppen er wel eens goeie ideeën ...
  • voel ik de warmte van de zon en een heerlijk zacht briesje ...
  • denk ik terug aan leuke herinneringen aan afgelopen zomers ...
  • geniet ik van mijn favoriete tijdschrift 'Goed gevoel' ...
  • en last but nog least: werk ik ondertussen aan een mooi bruin kleurtje.

Een hangmat brengt me enorm veel ontspanning en rust. Ik geniet voor de volle 100%. En ineens besefte ik - tijdens een tv-programma van Patty & Gordon - dat hangmatten (dat is een werkwoord toch he?) voor mij meer is dan alleen liggen en chillen. Hangmatten is voor mij 'mediteren'. Hoezo? ... Patty & Gordon brengen tijdens hun tv-programma een bezoek aan boeddhistische monniken in Thailand. De Thaïse monniken leiden een minimalistisch leven (zonder luxe, stress, competitie, status ...), ze overleven van de goedheid van de mensen (bv. eten ophalen in de buurt) en meditatie staat voor hun centraal. Tijdens deze meditatie focussen ze op de stilte/rust, op het NU, op het eigen gevoel, de eigen gedachten. Net hetzelfde als ik (onbewust) in mijn hangmat doe. 

 Conclusie: Hangmatten is voor mij 'mediteren'. En het doet me goed!


Reacties

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Het begin van onze blog ...

Door -
Vogeltje, jij bent gevangen! Sinds woensdag 18 maart 2020 heeft de overheid strenge maatregelen genomen. Blijf in uw kot! (de weergalmende woorden van onze minister van Volksgezondheid Maggie De Block). Dagelijks worden wij eraan herinnerd.  De radiozender MNM maakte er zelfs een rap van ( https://www.youtube.com/watch?v=Idc2mkS-QLk ). Concreet mogen we enkel nog uit onze woning: om te gaan werken (indien thuiswerk geen optie is), om boodschappen te doen en/of om te bewegen in de buitenlucht (wandelen, lopen, fietsen). Er is eveneens een verbod om met andere mensen in contact te komen - buiten de eigen gezinsleden. Dus contact met vrienden en familie moet via digitale platformen, in de winkel moet de afstand van 1,5 meter gerespecteerd worden en in groep bewegen is not done. Ook cafés, restaurants, hotels, winkels, sporthallen, ... zijn gesloten. Enkel nog winkels waar voeding wordt verkocht, apotheken, dokters en ziekenhuizen zijn nog beschikbaar. Waarom? Omdat het virus...
Meer lezen

Kwellende routine (dinsdag 7 april 2020)

Door -
Afbeelding
De dinsdagen zijn voor mij de saaiste dagen tijdens een week vol met Corona-maatregelen. Je zou op deze dag op en top productief moeten zijn voor je werk, maar ik stel bij mezelf vast dat dit niet het geval is. Daarnaast komt er op dinsdag niets interessants op de televisie dat me kan afleiden, waardoor zelfs de avonden lang lijken te duren. De routine van het dagdagelijkse leven wordt op een dinsdag op een kwellende wijze duidelijk. Vandaag maak ik met mijn vriend een wandeling door de stad, zoals we al eerder tientallen wandelingen hebben gedaan. Rond 18u30 starten we aan de voorbereidingen van het eten. Voorbereidingen die lekker makkelijk door Hello Fresh in zes stappen worden gegoten. Zelfs hierin herken ik steeds dezelfde routine. Groentjes snijden, in de pan en eten maar. Om 19u start het nieuws, dat netjes duurt tot 19u55. Het nieuws start iedere dag opnieuw met 'de cijfers': hoeveel opnames in het ziekenhuis, hoeveel mensen genezen en hoeveel mensen gestorven. De con...
Meer lezen

Inspiratieloos (dinsdag 2 juni 2020)

Door -
Afbeelding
Het is alweer een week geleden dat ik nog op deze blog geschreven heb. Reden? Inspiratieloos. De routine en verveling zijn toegeslagen. Er zijn nog weinig spannende en nieuwe zaken te ontdekken. Elke week ziet er ongeveer dezelfde uit. Kort samengevat: 36u telewerken, een bezoekje brengen aan de ouders, wandelen en fietsen, eventueel 's avonds een work-out of yogasessie, het huishouden, gezelschapsspelletjes spelen en last but not least serie kijken en zetel hangen :) Niet veel verrassends of spannends dus.  Het toppunt van vandaag was dan ook 200m wandelen (in de volle zon, het is zo'n 33 graden buiten) naar de apotheker en puffers inslaan voor de komende 3 maanden. Gevoel? Ziekelijk. Bah, ik ga niet graag medicatie halen bij de apotheker. En al zeker niet grote dozen vol met puffers. Elke ochtend en avond puffen vind ik niet zo erg. Daar heb ik na al die jaren al een gewoonte - zonder veel nadenken - van gemaakt. Maar zo medicatie kopen en met een tas vol puffers en allergiep...
Meer lezen